Unser Gymnastik-Angebot

 

Aufgrund einer beruflichen Veränderung von Frau Schark wird die Osteoporose-Gymnastikgruppe, welche sie seit dem Frühjahr 2003 geleitet hatte, leider nicht mehr stattfinden.

 

Jedoch wird es wieder ein Gymnastik-Angebot geben.

 

Wir freuen uns, wenn unser neues Sportangebot Ihr Interesse weckt.

 

 

Das Konzept

 

Termin: Montag

Uhrzeit: 15:30 Uhr

Dauer: 60 Minuten

Zeitraum: ganzjährig (ausgenommen Feiertage und zwischen den Jahren)

Ort: Seniorenzentrum Emmi-Seeh-Heim, Saal

Zielgruppe: Damen und Herren 50+

Kosten: 4€ pro Teilnahme

Leitung: Carola Schark

 

KEINE Anmeldung erforderlich

 

 

 

 

Die Schwerpunkte wechseln wöchentlich:

 

1. Montag im Monat:

Yoga im Stehen und Sitzen (ohne Mattenübungen)

 

2. Montag im Monat:

Kraft & Balance (Sturzprophylaxe)

 

3. Montag im Monat:

Sitzgymnastik

 

4. Montag im Monat:

Gymnastik im Stand, im Sitzen und auf der Matte

 

5. Montag im Monat:

Besonderes (Aerobic, Sitztänze, Tänze im Raum, Entspannung, Bewegungen mit Gedächtnisaufgaben, Bewegungsspiele)

 

 

!!!WICHTIG!!!

 

Da der Saal aufgrund von Bauarbeiten bis auf Weiteres nicht zur Verfügung steht und die Arbeiten noch bis Ende des Jahres dauern könnten, bitten wir Sie um etwas Geduld.

 

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